Vanwege de snelle levensstandaard, mensen, vaak nerveus en bezorgd. Vooral zo'n ritme van het leven treft mannen, bij wie de potentie in dergelijke periodes aanzienlijk afneemt.
En voor elke man, ondanks zijn leeftijd, is dit erg belangrijk en belangrijk. Dankzij seksuele activiteit kunnen vertegenwoordigers van de sterkere seks inderdaad bewijzen dat ze echte 'mannen' zijn.
Maar met bijna elke man gebeurt er een situatie wanneer zijn seksuele vaardigheden beginnen te vervagen om verschillende redenen. Als gevolg hiervan treedt seksuele en psychologische stoornis op.
Maar dit is geen reden voor verdriet, omdat tegenwoordig veel methoden zijn gemaakt die kunnen worden opgevoed door potentie. Bovendien kunt u dit niet alleen in klinieken doen, maar ook thuis.
Allereerst moet u, voordat de potentie toeneemt, het volgende weigeren:
- Roken.
- Alcohol.
- Snoep.
- Koffie.
Integendeel, je moet goed gaan eten en regelmatig spelen. Trouwens, speciale oefeningen zijn ontwikkeld voor mensen die aan potentie lijden.
Sommige mannen gebruiken speciale drugs om hun seksuele activiteit te herwinnen, maar wennen aan hen, en daarom is het beter om volksmethoden te gebruiken. Een dergelijk medicijn kan immers het probleem slechts tijdelijk oplossen.
Een man die tekenen van potentie opmerkt, probeert het voor iedereen te verbergen. Maar in feite zal de juiste weg uit deze situatie zich wenden tot de arts, die een redelijke behandeling zal worden voorgeschreven. Zelfmedicatie kan het probleem immers alleen maar verergeren.
Maar er zijn volksmethoden om deze kwalen te bestrijden. Bovendien kunt u het probleem met thuismethoden oplossen. Dit wordt hieronder beschreven.
Effectieve middelen om de potentie te vergroten
Er zijn veel manieren om thuis de potentie te vergroten. Maar ze zijn helaas niet allemaal effectief.
Effectieve en effectieve methoden omvatten het volgende:
- Bad.
- Contrastdouche.
- Het gebruik van producten die de potentie vergroten.
- Massage.
- Oefening.
Russisch bad
Het Russische bad is een bewezen methode in de strijd tegen potentie. Er zijn bekende gevallen waarin mensen hielpen om de seksuele activiteit verschillende sessies van het Russische bad te vergroten.
Zeilers die lange tijd doorgingen, speciaal voor hun lange vluchten, zaten uren in een badhuis. Dankzij deze methode werd hun seksuele energie bewaard en slaagden ze erin om een lange afwezigheid van seks zonder stress te overleven.
Maar vandaag is het zeer zeldzaam om een man in het bad te vangen. Maar tevergeefs, omdat het badhuis vele menselijke organen vruchtbaar beïnvloedt. Maar om andere organen niet te schaden, bijvoorbeeld aan het hart, vaker drie keer per week, moet een badhuis niet worden bezocht.
Bij het bezoeken van het bad moet u zich houden aan de volgende tips:
- Met prostatitisziekte mogen alleen Aspen -bezems worden gebruikt.
- De stoomruimte mag niet meer dan tien minuten zijn.
- Je moet kruidenkosten gebruiken. Kruiden kalmeren het menselijke zenuwstelsel en vechten verschillende kwalen. De kosten kunnen bestaan uit de volgende kruiden:
- munt;
- Yarrow;
- lavendel;
- verstandig.
- In één sessie moet je niet meer dan drie keer de stoombad in.
- Een kleine hoeveelheid etherische oliën kan op de stenen worden gespoten.
- Indien gewenst, kun je na het bad kruidenthee drinken met honing.
- Tijdens deze procedure moet u alcohol verlaten.
Contrastbaden
Een van de goede methoden om potentie te bestrijden kan een contrastdouche worden genoemd. Een vergelijkbare procedure kan een persoon ontspannen. Om de potentie te versterken, moet u een laurierblad aan het water toevoegen.
De watertemperatuur zou ongeveer zo moeten zijn:
- Voor heet water - 40 graden.
- Voor koud water - 20 graden
Om de procedure effectief te laten zijn, moet u continu water veranderen van koud naar warm. Om dit te doen, moet u afwisselend in een container met water zitten - het is beter om de bassins te nemen. U moet de procedure starten met een hot bekken. In één bassin moet u niet meer dan één minuut "zitten". U moet tien benaderingen maken. Als u regelmatig een dergelijke procedure uitvoert, moet u het temperatuurverschil constant verhogen, geleidelijk, een of twee graden per dag.
Bereiding voor eiermassage
De testikels kunnen een dergelijk hormoon ontwikkelen dat verantwoordelijk is voor mannelijke tekenen, zoals een erectie, baard, harige, spieren enzovoort. Als een man een zwak libido heeft, moet hij regelmatig eiermassage uitvoeren.
Voordat u deze procedure uitvoert, moet u het volgende doen:
- Neem een warme douche. Als er geen manier is om dit te doen, moeten de testikels gedurende vijf minuten in een handdoek worden gewikkeld.
- Ontspannen.
- Neem een handige positie in.
- De testikels moeten hangen.
- Start massage.
Het is vermeldenswaard dat de handen van een persoon die massage uitvoert warm moet zijn. De duur van de procedure mag niet langer zijn dan twee minuten
Massage -uitvoering: instructie
Massage heeft een man nodig om het hormoon te onderscheiden, dat hierboven werd vermeld. Bovendien moet massage vaak worden uitgevoerd voor mannen die in orde zijn met potentie, omdat het de spermakwaliteit verbetert en het aantal verhoogt.
Hoe vaker u de massage van de testikels wakker maakt, hoe eerder uw mannelijke vaardigheden zullen herstellen. Over het algemeen raden experts aan deze procedure dagelijks uit te voeren voor het slapengaan. Het is tenslotte wanneer een man slaapt dat hij hormonen heeft.
Tijdens de massage moet u niet vergeten dat de huid van de testikels erg delicaat is en daarom moet u deze zorgvuldig verwerken. De sleutel tot de juistheid van de massage kan worden beschouwd als aangename sensaties.
Tijdens massage mag een persoon geen pijn ervaren. Maar als er een ontsteking van de testikels is, is deze oefening gecontra -indiceerd bij een persoon.
Veel hangt af van de juistheid van de massage. Als u het verkeerd doet, kunt u geen resultaat bereiken, zelfs als u dergelijke manipulaties meerdere keren per week uitvoert.
Dus, om de procedure effectief te hebben, moet massage als volgt worden uitgevoerd:
- Met een niet -werkende hand moet je het scrotum pushen.
- Met een hand die u een massage zult doen, moet u op testikels drukken, cirkelvormige bewegingen uitvoeren.
- Alle bewegingen moeten netjes en progressief zijn.
Andere hulpmethoden
Om de potentie te vergroten, moet u zich hierop afstemmen. Eerst moet je ontspannen en ontspannen. Maar ontspan niet met seks. Je kunt een grasbad nemen of met vrienden naar de natuur gaan.
Potentie kan worden verhoogd dankzij speciaal voedsel, dat gewoonlijk AphroDesis wordt genoemd.
Producten die de mannelijke potentie verhogen, zijn onder meer:
- zeevruchten;
- bananen;
- eieren in welke vorm dan ook;
- Honing;
- noten;
- tarwe;
- gember;
- chocolade.
Je moet ook de stijl van voedsel veranderen.
Wanneer je dieet, moet je je houden aan de volgende regels:
- Je moet voedsel eten dat rijk is aan vezels.
- Het is de moeite waard om vet, gebakken en bloem te verlaten.
- Het is niet raadzaam om semi -voltooide producten te gebruiken.
Om dergelijke problemen niet op te lossen, is het noodzakelijk om tijd te vinden om te ontspannen. Ook zou naast de man een aanhankelijke en zorgzame vrouw moeten zijn die hem in moeilijke tijden kan ondersteunen.
Beoordelingen
Ivan zegt het volgende: Problemen met potentie begonnen na dertig. Toen was ik erg overstuur, maar begon op internet te kijken hoe ik mijn probleem kon overwinnen.
Toen kwam ik een artikel tegen dat voeding de potentie verhoogt. Toen geloofde ik dit niet, maar besloot nog steeds te controleren. Ik begon alleen die producten te eten die de mannelijke potentie kunnen vergroten, en na een paar maanden kende ik geen problemen in bed met meisjes.
Trouwens, hiervoor moest ik slechte gewoonten opgeven, maar ik heb er helemaal geen spijt van.
Valentina schrijft: Mijn man begon problemen met potentie toen hij 34 was. Ik kon hem niet rustig kijken, hij was constant van streek.
Ik steunde hem zoals ik kon, maar het hielp niet. Er was geen sprake van naar een specialist te gaan.
Eenmaal in een tijdschrift kwam ik een artikel tegen dat een contrastdouche effectief kan zijn in potentie. Hij bood hem aan, stemde hij in. En na een paar weken verbeterde de potentie. Sindsdien heeft de echtgenoot voor preventie deze procedure eenmaal per week uitgevoerd.
Nu is hij meer dan veertig jaar oud en we kennen geen problemen met seks.
Zoals we zien, is een afname van de potentie niet zo'n ernstig probleem dat mensen kunnen tegenkomen. Alle ziekten kunnen immers worden genezen, er zou een verlangen zijn. Om potentie te behandelen, kunt u verschillende methoden gebruiken om een effectief resultaat te bereiken.